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Stressmanagement

In unserem Leben ist Stress nicht mehr wegzudenken. Da wir ihn nicht abschalten können, müssen wir lernen, damit umzugehen. Mit Neurofeedback können Sie lernen in stressigen Situationen gelassener zu bleiben. Sie lernen, wie sie sich „entspannter“ und effektiver konzentrieren können. Außerdem erfahren Sie, wie es sich anfühlt an nichts zu denken und einfach „die Seele baumeln zu lassen“.
Nur die Fähigkeit, nach intensiver Arbeit auch wirklich abzuschalten zu können, schützt sie langfristig vor burn out und anderen stressbedingten Erkrankungen.